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メンタルケア
「伴走してくれる人がカウンセラー」という考えは欧米では珍しくない。
プロに自分自身の取扱方法をみてもらうことでメンタルスキルをあげていく、という選択。
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メンタルケア「みんなはもっと頑張っている」 -私たちが他者とつらさを比べてしまうワケ-
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メンタルケア自分のイライラとの上手なつきあい方
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